Griep in opmars

De Standaard kopt: “Griepepidemie in België officieel begonnen.”

Met onderstaande tips bent u alvast voorbereid op de volgende griepepidemie.

1. Extra kwetsbaar? Laat u vaccineren.
Een griep gaat meestal vanzelf over, maar leidt heel soms tot gevaarlijke complicaties zoals een longontsteking. Sterk verzwakte mensen kunnen er uitzonderlijk zelfs aan overlijden. Daarom is het vooral voor 65-plussers en kwetsbare personen, bijvoorbeeld mensen met een longziekte, een goed idee om zich in oktober of november te laten vaccineren.

2. Toch griep? Besmet dan geen anderen.
Was regelmatig grondig uw handen, zeker nadat u uw neus hebt gesnoten.
– Gebruik papieren zakdoeken en gooi de zakdoek nadien altijd meteen weg.
– Hou uw hand voor uw mond als u moet hoesten of niezen. Was ook daarna uw handen.
– Hou letterlijk wat meer afstand van andere mensen en schud tijdelijk geen handen.

3. Flink ziek? Neem rust en verzorg u goed.
Antibiotica zijn zinloos, omdat die alleen bacteriën bestrijden. De boodschap is dan ook: uitzieken, veel rusten, gezond eten en genoeg drinken. Snuit uw neus goed leeg en neem een middel tegen de koorts. Een hoestsiroop kan een prikkelhoest wel verzachten. Geef zeker geen hoestsiroop aan jonge kinderen. Uw neus spoelen met een fysiologische spray helpt om de slijmen te lijf te gaan.

4. Ongerust? Ga naar de dokter.
Met gewone griepsymptomen hoeft u in principe niet naar de dokter, maar gebruik uw gezond verstand. Ga naar de dokter bij heel hoge koorts, als de koorts na vier dagen niet over is of als de symptomen erger worden.

Search

+